Az aromaterápia nem más, mint a növényi  eredetű aromák gyógyító célú alkalmazása. Sok növény bizonyos része sajátságos, illékony, illatos anyagot, illóolajat tartalmaz, ami különböző fizikai és kémiai eljárásokkal kinyerhető.

Az aromák - illóolajok - gyógyító, egészségvédő, regeneráló hatását már réges-régen felfedezte az ember, és a maga javára fordította. A modern gyógyászatban is mind szélesebb körben terjed az aromaterápia, az illóolajokkal történő gyógyítás.

    A nap folyamán számtalan különböző helyzettel, feladattal szembesülünk. Kétség kívül vannak köztük olyanok, amelyekben örömünket leljük, de megoldásuk általában fizikai és/vagy szellemi, lelki kimerültséget okoz. Ilyenkor segít az aromaterápia.

Kora reggeli élénkítő fürdő

    Ha éjszaka rosszul aludtál, érdemes kipróbálni a rozmaringos fürdőt. Ettől gyorsan felélénkül az idegrendszer és kitisztul a fej. Tíz-tizenöt perces fürdés után már érezhető a jótékony hatás. Ha nincs időd fürdőre, tégy két csepp rozmaringot és két csepp muskotályzsályát egy tál forró vízbe. Hajolj fölé és lélegezd be a gőzt néhány percig. A frissítő fürdő után egy csepp rózsaolaj egy pohár mézes vízbe keverve, s az ital rövidesen lecsillapítja a felzaklatot idegeidet.

 Szellemi fáradság

    A bazsalikomolaj szinte hihetetlenül javítja a szellemi erőnlétet. Kimerítő hivatali munka, vizsga, hosszú távú autóvezetés előtt érdemes segítségül hívni. Előnyösen hat mindenkire, akinek tartósan kell összpontosítania a figyelmét. Elég néhány cseppet önteni belőle egy szövetdarabra és belélegezni.

     Utazási betegség esetén érdemes magunkkal vinni egy üveg borsmentaolajat és egy üveg levendulaolajat. Néhány csepp a kiválasztott olajból egy szövetdarabra, hogy szagolgassuk. Nyugtatólag hat a gyomorra.

Feszültségoldás a napi hajsza után

     Fürdés közben ne foglalkozzunk semmivel, csak lélegezzük be a helyiségben szétáradó gőzöket. Néhány csepp a kedvenc illóolajból feloldja a nap szellemi és fizikai feszültségeit. Ellazulnak megmerevedett nyakizmaink, megszűnik a fejfájásunk, az ingerültségünk, az álmatlanság is kevésbé fenyeget.

A nők ezrei nyugtatókkal élnek. A különböző tabletták, drazsék valóban nyújtanak átmeneti enyhülést, de tartós szedésük sajnos gyógyszerfüggőséghez vezethet, és ez riasztó, mert innen már csak egy lépés választ el a kábítószer-élvezettől. Ezért meggyőződésem, hogy sokaknak segítek aromaterápiás tapasztalataim közreadásával. Bízom abban, hogy mind többen fogják belátni: ellazultan kevésbé sérülékenyek, és könnyebb elviselni az élet kisebb-nagyobb megpróbáltatásait. Engem az illóolajok nemcsak fizikailag újítanak meg, hanem kiegyensúlyozottá tesznek lelkileg és érzelmileg egyaránt.

Az aromák legnagyobb érdeme az, hogy bár gyógyszerként hatnak, nincsenek a szervezetre káros mellékhatásaik, tehát függőségbe sem kerülhet tőlük senki.

 

Csak 100 %-os tisztaságú illóolajat válassz! Aromaterápia Dunakeszin.

Oldal: Aromaterápia
Négycsillag Stúdió - Természetgyógyász Kiscentrum - © 2008 - 2024 - negycsillag.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat